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Raúl de la Puente

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trabajo

Un Papá en Apuros 232: Una gran jubilación

Episodio 232 del pódcast de Un Papá en apuros grabado en nuestra despensa por evitar demasiadas interrupciones. Esta vez de celebración por una gran jubilación que me afecta casi directamente.

La anécdota de la semana con la alegría del solucionador de problemas de Windows.

Después de toda una vida observando a mi padre en apuros, este fin de semana hemos podido celebran una gran jubilación que afecta a toda la familia y que tuvo algunos detalles que se recordarán con grandes sonrisas.

No olvidéis pasar por el GRUPO de TELEGRAM de UPEA (el ya famoso acrónimo de Un Papá en Apuros) y comentad cómo lo hacéis o qué os parece este tipo de eventos cumpleañeros comunes.

Y, como siempre, os doy las gracias a todos por escuchar y por difundir el programa a diestro y siniestro. Así que comenta tus opiniones, aventuras y desventuras aquí, en la web, o en las distintas plataformas de podcasting o en Twitter o en Facebook…incluso en Instagram. Y ¡Compártelo!.

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¡GRACIAS!

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Un Papá en Apuros 89: Día 5 de cuarentena- FELIZ DÍA DEL PADRE

Quinto día de cuarentena oficial por la alerta por COVID-19 en el pódcast de Un Papá en apuros. y hoy más que nunca toca decir ¡FELIZ DÍA DEL PADRE!.

En el poco tiempo que he podido dedicar a grabar, os cuento un poco lo que ha sido este año como padre y lo que espero que sea hasta el año que viene. Con ñoñerías, pero las justas.

Para los que no han escuchado aún el primer podcast de esta serie deidicada al periodo de cuarentena, dejo el enlace de dicho episodio a continuación:

Un Papá en Apuros 85: Día 1 de cuarentena- Todo sobre COVID19

Os enlazo al Real Decreto sobre el estado de alarma en España:

https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-2020-3692

Y, como siempre, os doy las gracias a todos por escucharme y por difundir el programa a diestro y siniestro. Así que comenta tus opiniones, aventuras y desventuras aquí, en la web, o en las distintas plataformas de podcasting o en Twitter o en Facebook…incluso en Instagram. Y ¡Compártelo!.

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Twitter en el mundo laboral

Desde hace tiempo las empresas están siguiendo las redes sociales tanto para controlar trabajadores como para la búsqueda de candidatos. La mejor red para el mundo laboral es Linkedln, que es el portal que más observan las empresas. Seguidamente está Facebook y ahora con Twitter ven un filón importante. Sobre todo ya que se desarrollan clientes para todo tipo de dispositivos. De esta forma se pueden seguir candidatos en varios aspectos de su vida.
A parte de la mera observación, también está la oferta tanto de empleo como de productos. De siempre en Twitter surgen spamers que intentan aprovecharse de la unión que provoca la red entre gente afín. Así pueden ofertarse a gran cantidad de gente que son clientes potenciales. Caso a parte son los followers de “sexo explícito”, claro XD.
Aún así la mayoría de las empresas no se han dado cuenta del filón a explotar en las redes sociales.

Escuchado: Canon de Pachelbel

Yoga contra el estrés laboral

Veinte minutos diarios de yoga y meditación en el lugar de trabajo, combinados con seis sesiones semanales en grupo, pueden aliviar la sensación de estrés en más de un 10 por ciento, y mejorar la calidad del sueño de los sedentarios empleados de oficina, sugiere un estudio piloto.
“Se asocia el estrés crónico con las enfermedades crónicas. Por eso, me centro en cómo reducir el estrés antes de que se convierta en causa de enfermedad”, explica Maryanna Klatt, autora principal del estudio y profesora de la Universidad Estatal de Ohio. “Mi interés es comprobar si la gente llega a reducir su uso de asistencia médica al reducir su estrés. Pretendo desarrollar algo que cueste poco y sea aplicable en el propio lugar de trabajo, algo práctico y que pueda hacerse con regularidad”.
De todas formas el estudio fue algo irreal. Cada día se dedicaba 20 minutos para el yoga y luego se hacían además 6 sesiones semanales de 1 hora en grupo. Todos sabemos que esto no es posible. Por lo menos en este país, donde prima mucho más un café que el bienestar personal.

Escuchando: Michael Jackson – Beat it

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