Un Papá en Apuros 93: Día 9 de cuarentena- Haciendo ejercicio físico -

Cuarto día de cuarentena por la alerta por COVID-19 en el pódcast de Un Papá en apuros. Se nota el alergatamiento y nos hemos puesto las pilas en casa haciendo ejercicio físico.

Lo normal es que los músculos se resientan y la mente se encuentre extraña sin mover el cuerpo lo mínimo necesario. Ante esto no hay más que darle a la imaginación y proponerse algún entrenamiento en familia junto con sacar algo de tiempo al menos 3 veces a la semana para incidir en el propio si se es alguien bastante activo como yo.

Los peques tienen todo un mundo en casa y a poco ya hacen más que cualquier día con la atención dedicada casi al 100% del resto de la familia. El hijo mayor siempre echa de menos el fútbol tan querido. pero el equipo se mantiene unido mediante Whatsapp. Mi esposa tendrá su entrenamiento si quiere. Y yo tengo material que…mejor os lo cuento en el pódcast.

Para los que no han escuchado aún el primer podcast de esta serie deidicada al periodo de cuarentena, dejo el enlace de dicho episodio a continuación:

Un Papá en Apuros 85: Día 1 de cuarentena- Todo sobre COVID19

Os enlazo al Real Decreto sobre el estado de alarma en España:

https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-2020-3692

Y, como siempre, os doy las gracias a todos por escucharme y por difundir el programa a diestro y siniestro. Así que comenta tus opiniones, aventuras y desventuras aquí, en la web, o en las distintas plataformas de podcasting o en Twitter o en Facebook…incluso en Instagram. Y ¡Compártelo!.

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